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Gesunde Ernährung, Fit bleiben & mehr

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Chia-Pudding Rezept – eine Proteinbombe, die schmeckt und Power bringt

Chia-Pudding Rezept – eine Proteinbombe, die schmeckt und Power bringt

Chia-Samen zählen zu den Superfoods. Zu Recht! Mit unserem Chia-Pudding-Rezept zeigen wir, wie lecker proteinhaltiges und gesundes Essen schmeckt.

Gewinnspiel: Protein Produkte und 50 Euro Einkaufsgutschein gewinnen

Gewinnspiel: Protein Produkte und 50 Euro Einkaufsgutschein gewinnen

Gesunde Ernährung: Gewinnen Sie eines der hochwertigen Protein-Produkte oder einen Einkaufsgutschein. Mitmachen lohnt sich!

Muskelaufbau mit Proteinen: Warum Eiweiß sogar Muskelkater schwinden lässt

Muskelaufbau mit Proteinen: Warum Eiweiß sogar Muskelkater schwinden lässt

Sie sind eine Wunderwaffe der Natur: Proteine. Wer Muskeln aufbauen will, braucht eine eiweißreiche Ernährung. Aber warum eigentlich? Wir verraten es Ihnen.

Lebenselixier Proteine: So funktioniert das Wunderwerk Eiweiß

Lebenselixier Proteine: So funktioniert das Wunderwerk Eiweiß

Kein Körper kommt ohne sie aus: Proteine. Wie viel Eiweiß wir brauchen und warum so manche Empfehlung überholt ist, lesen Sie in den folgenden Zeilen.

Proteinbrot backen – Eiweißbrot-Rezept zum selber machen

Proteinbrot backen – Eiweißbrot-Rezept zum selber machen

Ein gesundes Proteinbrot bietet viele Vorteile. Welche das sind und wie Sie ein leckeres Eiweißbrot mit unserem Rezept selber machen können, verraten wir hier.

Proteinshake selbst machen - Rezept mit Geheimzutat

Proteinshake selbst machen - Rezept mit Geheimzutat

Die Zeit fader Powerdrinks ist vorbei. Unser Proteinshake gibt Kraft für den Tag und eine Geheimzutat sorgt für den tollen Geschmack.

Gewinnspiel: Bio Salatöle und 50 Euro Einkaufsgutschein gewinnen

Gewinnspiel: Bio Salatöle und 50 Euro Einkaufsgutschein gewinnen

Unser Gewinnspiel zum Thema Salate. Zu gewinnen gibt es Bio Salatöle und einen Einkaufsgutschein. Mitmachen lohnt sich!

Besonders lecker: Rezept für Rucolasalat mit Aprikosenkernöl

Besonders lecker: Rezept für Rucolasalat mit Aprikosenkernöl

Lecker und gesund: Unser Rucolasalat-Rezept wird mit Aprikosenkernöl angerichtet und hat dadurch eine besonders geschmackvolle Note. Probieren Sie es aus!

Warum Salate zum Abnehmen ideal sind

Warum Salate zum Abnehmen ideal sind

Keine Diät kommt ohne Salat aus. Doch nicht immer hilft Salat auch beim Abnehmen. Ein Widerspruch? Nein. Wann Salat die Kilos purzeln lässt, lesen sie hier.

Salatdressing süß & herb für leckere Salate – Rezeptidee mit Schwarzkümmelöl und Chia-Samen

Salatdressing süß & herb für leckere Salate – Rezeptidee mit Schwarzkümmelöl und Chia-Samen

Sie lieben leckere Salate? Dann gehört unser Salatdressing süß & herb vermutlich bald zu Ihren Favoriten. Probieren Sie unser Rezept aus!

Gesunde Ernährung - Warum ist Salat so gesund?

Gesunde Ernährung - Warum ist Salat so gesund?

Ob Feldsalat, Endivie oder Radicchio - Salat ist eine der gesündesten Mahlzeiten überhaupt. Doch wer weiß schon warum? Die Antwort lesen Sie hier.

Koch-Idee: Kokos-Curry-Hähnchen mit Reis-Rezept

Koch-Idee: Kokos-Curry-Hähnchen mit Reis-Rezept

Sie möchten lecker kochen mit exotischem Geschmack? Dann probieren Sie unser Kokos-Curry-Hähnchen mit Reis. Es folgt unser Rezept zum Nachkochen.

Lecker backen mit Kokos: 1-2-3-Becherkuchen – kinderleicht – Rezept auch für Muffins geeignet

Lecker backen mit Kokos: 1-2-3-Becherkuchen – kinderleicht – Rezept auch für Muffins geeignet

Sie suchen ein schnelles und einfaches Kuchen-Rezept? Unser 1-2-3-Becherkuchen geht kinderleicht und schmeckt lecker – auch zum Muffin backen geeignet!

Kokoswaffeln-Rezept – Einfach. Schnell. Lecker!

Kokoswaffeln-Rezept – Einfach. Schnell. Lecker!

Super lecker, super einfach: Unser Waffel-Rezept hat ein paar besondere Zutaten, ein Mix aus Omas Küche und exotischem Genuss! Unsere köstlichen Kokoswaffeln.

20 starke Fakten zur veganen Ernährung

20 starke Fakten zur veganen Ernährung

Vegane Ernährung ist mehr als ein Trend. Für viele ist es eine Lebenseinstellung. Wir haben interessante Fakten über das vegane Leben gesammelt.

Vegan, süß, fruchtig und lecker: Unser Beeren-Crumble-Rezept

Vegan, süß, fruchtig und lecker: Unser Beeren-Crumble-Rezept

Eine vegane, leckere UND gesunde Kleinigkeit nach einem anstrengenden Tag kann ganz einfach sein! Probieren Sie unser Beeren-Crumble-Rezept!

Rezept: Grüner Smoothie mit Hanfprotein – beliebter, veganer Eiweißshake

Rezept: Grüner Smoothie mit Hanfprotein – beliebter, veganer Eiweißshake

Smoothies sind „in“, Smoothies sind lecker. Unser Rezept zeigt, wie Sie schnell einen frischen und gesunden grünen Smoothie mixen. Mit extra Power!

Glutenfreie Produkte: Gewinnspiel – mitmachen und tolle Preise gewinnen!

Glutenfreie Produkte: Gewinnspiel – mitmachen und tolle Preise gewinnen!

Unser Gewinnspiel zum Thema Glutenfrei. Mitmachen lohnt sich! Gewinnen Sie einen Einkaufsgutschein oder tolle glutenfreie Produkte.

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