Eine kleine rote Frucht entpuppt sich als neuer Star unter den heilsamen Beeren aus dem Reich der Mitte: Schisandra. Seit Jahrtausenden in der chinesischen Heilkunde als ein Kraut der höchsten Kategorie gepriesen – stärkend, tonisierend und ausgleichend –, verspricht ihr Verzehr ein hohes Alter, ohne zu altern.

Die Alternativmedizin schätzt die Schisandra als Adaptogen: sie hilft dem Körper, sich an Stresssituationen anzupassen und liefert genau das, was Körper und Psyche brauchen um in Balance zu bleiben. Studien belegen zudem, dass die Beere Ablagerungen in den Blutgefäßen bereinigt und damit wie ein Langlebens-Pass wirkt.

Die Universalität der Beere spiegelt sich bereits in ihrer chinesischen Bezeichnung Wu Wei Zi wider. Das Kraut der fünf Geschmäcker: süß, sauer, salzig, scharf und bitter – entsprechend den fünf Elementen in der TCM.

Dies ist das erste Buch zu Schisandra auf Deutsch!

Das Bestseller-Duo Shalila Sharamon und Bodo J. Baginski hat sich wieder aufgemacht, eine in Europa nahezu unbekannte Frucht zu erforschen und ihren Lesern vorzustellen. Anschaulich und unterstützt von zahlreichen Farbfotos beschreiben sie die zahlreichen traditionellen und modernen Anwendungen und Wirkungen der Schisandra-Beere. Dazu geben sie Tipps zum eigenen Anbau im Kübel auf dem Balkon oder im Garten sowie Rezeptideen und Bezugsquellen.

Shalila Sharamon und Bodo J. Baginski

SBN: 978-3-89385-590-2
Broschiert 96 Seiten