Morgens muss es schnell gehen. Das Frühstück kommt zu kurz oder bleibt ganz aus. Lese, warum eine vitale Kost am Morgen wichtig für die gesunde Ernährung ist. Inhaltsverzeichnis Frühstück, ja oder nein? So sieht ein gesundes Frühstück aus Die beliebten Frühstücksflocken: das Müsli Brot zum Frühstück Vitamine zum Trinken Pudding zum Frühstück Was ist eigentlich […]
Low-Carb, wenig Zucker, wenig Kalorien und trotzdem lecker! Unser schneller Quarkkuchen ist einfach in der Zubereitung und überzeugt im Geschmack, dank ein paar besonderen Zutaten. Low-Carb ist beliebt als Diät. Aber was wäre das Leben ohne etwas Süßes? Wer sich kalorienbewusst ernähren möchte, muss auf Kuchen nicht gänzlich verzichten. Sicher: Ganz ohne Zucker geht es […]
Salbeitee ist ein wohltuendes Getränk mit vielen Vorteilen. Erfahre, worauf es beim Kauf zu achten gilt und wie Sie die besten Salbeiblätter für Ihren Tee auswählen. Salbeitee ist ein beliebtes Getränk, das aufgrund seiner vielfältigen Vorteile für die Gesundheit geschätzt wird. Doch bei der Auswahl des richtigen Salbeitees gibt es einige Punkte zu beachten. Von […]
Sie lieben leckere Salate? Dann gehört unser Salatdressing süß & herb vermutlich bald zu Ihren Favoriten. Probieren Sie unser Rezept aus! Gesunde Ernährung und Salat – das passt perfekt zusammen. Der Kreativität, den Zutaten und der Zubereitung sind fast keine Grenzen gesetzt. Jeder gibt natürlich die Zutaten in einen Salat, die er am liebsten isst. […]
Rote Bete gemahlen ist vielseitig einsetzbar – perfekt für Smoothies, Backwaren & mehr. Erfahren Sie, wie das Pulver kreativ genutzt wird! Rote Bete gemahlen ist ein echtes Multitalent in der Küche und überzeugt nicht nur mit ihrer intensiven Farbe, sondern auch mit ihrer Vielseitigkeit. Ob in Smoothies, als natürliche Lebensmittelfarbe oder zur Verfeinerung von Speisen […]
Entdecke die faszinierende Welt des Rosmarins: Von mediterranen Gewürzen bis zur heilenden Wirkung. Köstliche Rezepte inklusive! Wer die mediterrane Küche im Urlaub kennengelernt hat, der wird sich sicher gerne an den feinen aromatischen Geschmack der oft mit Rosmarinblättern gewürzten Speisen erinnern. Rosmarin ist eine aromatisch duftende Pflanze und zählt zu den beliebtesten Gewürzen in der […]
Viel essen und trotzdem abnehmen. Die Rohkost Diät hört sich gut an? Ist sie auch, wenn man ein paar Dinge beachtet. Diät hört sich nach Zwang an, aber wer lässt sich schon gerne zwingen? Andererseits: Abnehmen auf Kommando klappt nicht. Diät braucht einen Plan und einen Reiz. Wenn Rohkost anreizen soll, muss sie nicht nur […]
Rohkost ist Nahrung aus der Natur. Es verspricht Vitalität und wahren Genuss, und wird oftmals zum Abnehmen oder Fasten eingesetzt. Doch was ist Rohkost genau? Inhaltsverzeichnis Definition von Rohkost Was ist alles Rohkost? Auf was Sie bei Rohkost achten müssen Rohkost für Einsteiger: Wichtige Tipps für Anfänger Eignet sich Rohkost für Kinder? Eignet sich Rohkost […]
Nach der Faschingszeit ist es für viele wieder soweit – die Zeit des Fastens beginnt. Bis zum Beginn der Osterzeit heißt es auf verschiedene Genuss- und Lebensmittel zu verzichten. Dazu gehören unter Anderem Zigaretten, Süßigkeiten, Fleisch oder Alkohol. Neben dem religiösen Fasten gibt es auch noch das Heilfasten. Dadurch soll die Gesundheit gestärkt und der […]
Smoothies sind „in“, Smoothies sind lecker. Unser Rezept zeigt, wie Sie schnell einen frischen und gesunden grünen Smoothie mixen. Mit extra Power! Der Smoothie beweist es: „In-Getränke“ können nicht nur lecker, sondern auch gesund sein. Mit seinen vitaminreichen Zutaten ist das Mixgetränk für viele unverzichtbar geworden. Am besten schmecken die Smoothies natürlich frisch zubereitet. Unser […]
