Wertvolle Tipps für übergewichtige Menschen, die eine gesunde Gewichtsreduktion anstreben. Der nachfolgende Ratgeber versorgt Sie mit wertvollen Informationen rund um die Themenkomplexe Übergewicht, Fettleibigkeit und Adipositas bei Erwachsenen, sowie Adipositas und Übergewicht bei Kindern und die damit einhergehenden Risiken für gesundheitliche Komplikationen und verschiedene Krankheitsbilder. Parallel dazu sensibilisiert der Text für die Ursachen für Adipositas […]
Wenn Sie nach einer gesunden Kaffeealternative suchen, die nicht nur köstlich, sondern auch bekömmlich ist, sind Sie hier genau richtig. In diesem Artikel erfahren Sie, was Dinkelkaffee eigentlich ist, wie seine Zubereitung funktioniert und warum er als gesunde Alternative zu herkömmlichem Kaffee gilt. Inhaltsverzeichnis Was ist Dinkelkaffee? Hat Dinkelkaffee Nebenwirkungen? Ist Dinkelkaffee gesund? Zubereitung von […]
Chia-Samen zählen zu den Superfoods. Zu Recht! Mit unserem Chia-Pudding-Rezept zeigen wir, wie lecker proteinhaltiges und gesundes Essen schmeckt. Es scheint, als wäre der Begriff Superfood für Chia-Samen erfunden worden. Denn die Samen liefern wertvolle Antioxidantien, Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Zudem haben sie ein hohes Vorkommen an Omega-3-Fettsäuren. Allerdings gilt: Durch die hohe Dosierung […]
Entdecken Sie die vielseitigen Vorzüge von Ceylon Zimt! Erfahren Sie, warum dieses Superfood nicht nur geschmacklich ein Highlight ist. Die Erkenntnis über die gesundheitlichen Vorteile von Gewürzen reicht bis in die Antike zurück. Damals wurden sie nicht nur zum Verfeinern von Speisen, sondern auch zur Behandlung verschiedener Leiden genutzt. In unserer heutigen Zeit, in der […]
Hanf war lange Zeit als Nutzpflanze beliebt und wird zudem immer wieder mit Cannabis assoziiert. Hanf hat viele positive Eigenschaften auf die Gesundheit. Heutzutage gibt es viele verschiedene Produkte aus Hanferzeugnissen. Einige Bestandteile der Hanfpflanze sind in verschiedenen Kosmetika, als Nahrungsergänzungsmittel und in vielen Lebensmitteln zu finden. Auch Hanfsamen erfreuen sich einer immer größer werdenden […]
Bockshornkleesamen Tee richtig zubereiten: So entfaltet er sein volles Aroma. Erfahren Sie, wie Sie den Tee genießen und welche Varianten es gibt! Bockshornkleesamen Tee ist seit Jahrhunderten bekannt und wird in vielen Kulturen geschätzt. Die kleinen, goldgelben Samen haben nicht nur ein einzigartiges Aroma, sondern auch eine lange Tradition in der Naturkunde. Die richtige Zubereitung […]
Lecker und gesund: Unser Rucolasalat-Rezept wird mit Aprikosenkernöl angerichtet und hat dadurch eine besonders geschmackvolle Note. Probieren Sie es aus! Aprikosenkernöl ist nicht nur ein Highlight im kosmetischen Bereich. Durch den tollen Eigengeschmack eignet sich das Öl hervorragend zum Zubereiten von Dressing und in Süßspeisen. Bei unserem Rucola-Rezept kombinieren wir verschiedene Zutaten, sodass der Salat […]
Erleben Sie die heilende Kraft der Ayurveda-Gewürze für Körper, Geist und Seele. Erfahre mehr über die Gewürze und entdecke köstliche ayurvedische Rezepte. Ayurveda, die traditionelle indische Medizin, bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit Ayurveda-Gewürzen eine harmonische Balance für Ihren Körper, Geist und Ihre Seele erreichen […]
Vegane Ernährung ist mehr als ein Trend. Für viele ist es eine Lebenseinstellung. Wir haben interessante Fakten über das vegane Leben gesammelt. Veganismus ist erst durch den Vegetarismus entstanden. Menschen, die vegan leben, essen nicht nur kein Fleisch, sie verzichten auf alle Nahrungsmittel, die von Tieren stammen, beispielsweise Milchprodukte. Viele Veganer verzichten gänzlich auf Produkte, […]
