Hanfsamenöl enthält eine Fülle von Nährstoffen und wird von gesundheitsbewussten Menschen auf vielseitige Weise in die Ernährung integriert. Entdecken Sie seine Vorteile in diesem Ratgeber. Hanfsamenöl hat in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen, da es als eine nährstoffreiche Ergänzung für eine gesunde Ernährung gilt. Es wird aus den Samen der Hanfpflanze extrahiert […]
Wer gesunde Ernährung bevorzugt, der sollte es einmal mit Rezepten versuchen, die mit Hanfsamen zubereitet werden. Hanfsamen sind durchweg gesund, reichhaltig an Omega-3 und nicht zu guter Letzt eine fantastische Eiweißquelle. Bevorzugt werden Hanfsamen geschält oder ungeschält, insbesondere von Veganern und Sportlern. Man kann sie pur essen und sie finden in vielen Rezepten ihre Anwendung. […]
Glutenfrei, davon haben viele schon gehört. Doch was ist Glutenfreie Ernährung, was hat es mit der Glutenunverträglichkeit auf sich und welche Vorteile hat ein glutenfreies Leben? Um gemeinsam mehr über Gluten und Zöliakie zu erfahren, steht den my-mosaik Lesern heute die Glutenfrei-Expertin Tanja Gruber Rede und Antwort. Hallo Frau Gruber, Sie leben bereits seit vielen […]
Hier finden Sie Antworten zur Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie aufgelistet. Der Schwerpunkt liegt in praktischen Tipps, wie Sie im Alltag damit umgehen, um sich das Leben so angenehm wie möglich zu gestalten. Inhaltsverzeichnis Was ist Gluten und wo kommt es vor? Wo ist das höchste Vorkommen von Gluten zu finden? Wieso stellt Gluten für manche Menschen […]
Entdecken Sie die Vorteile von Ghee: goldene Butter für Gesundheit & Genuss. Erfahren Sie, wo Sie Ghee kaufen können & wie es Ihre Ernährung bereichert. Willkommen zu unserem Ratgeber über die wunderbare Heilkraft von Ayurveda Ghee, auch bekannt als die goldene Butter. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über Ghee und wie Sie es […]
Sie interessieren sich für gesunde Alternativen zu herkömmlichem Kaffee? In diesem Beitrag erfahren Sie alles Wissenswerte über Getreidekaffee – von der Herkunft über verschiedene Sorten bis hin zu den gesundheitlichen Aspekten. Erfahren Sie, wie Sie Getreidekaffee nicht nur für sich, sondern auch umweltbewusst genießen können. Inhaltsverzeichnis Was ist Getreidekaffee Ein Teppich aus Grün: Mit Flüssigdünger […]
Entdecke, wie biologische Wasserreinigung Teiche revitalisiert und ohne Chemie für klares Wasser sorgt – nachhaltig und effektiv. Biologische Wasserreinigung ist eine natürliche Lösung, die nicht nur Schadstoffe wie Ammoniak, Nitrit und Nitrat effektiv reduziert, sondern auch die Wasserqualität in Teichen und Seen nachhaltig verbessert. Diese Methode nutzt Mikroorganismen und spezialisierte Pflanzen, um Schadstoffe aufzuspalten und […]
Gesundes Essen im Büro – gar nicht so einfach. In unserem Ratgeber zeigen wir, wie es mit dem gesunden Mittagessen im Arbeitsalltag klappt. Inhaltsverzeichnis Die richtigen Kraftbomben zur Arbeit mitnehmen Aufgelistet: Die besten leichten Mittagessen Achtung: Schwere Kost ist nur etwas für die Stunde danach Auf die richtige Mischung kommt es an Der Austausch von […]
Sie greifen gerne beim Frühstück zu und wollen trotzdem abnehmen? Dazu müssen nur die richtigen Lebensmittel auf den Tisch! Inhaltsverzeichnis Abnehmen mit Diät? Kalorien oder Low Carb? Was soll auf den Tisch beim Frühstück? Nur das Beste zum Frühstück Das Müsli Nicht das Brot morgens macht ungeliebte Pfunde Räucherfisch zum Frühstück? Fazit: Mit dem richtigen […]
Morgens arbeitet unser Stoffwechsel anders als zur späten Stunde. Lese, warum ein Abendessen ohne Kohlehydrate Sinn macht und was es bei Low-Carb zu beachten gibt. Inhaltsverzeichnis Abnehmen mit gesunder Ernährung Was ist Low-Carb? Weniger Kohlenhydrate bis hin zum vollständigen Verzicht Vorteile von Low-Carb Nachteile von Low-Carb Zu welcher Tageszeit ist Low-Carb am günstigsten Gesundes Abendessen […]
